Me termin “metabolizëm” nënkuptojmë të gjitha ato procese biokimike të përfshira në prodhimin dhe çlirimin e energjisë në trup. Mësoni rregullat bazë për një dietë që rrit metabolizmin dhe ndihmon në djegien më të shpejtë të kalorive dhe shikoni cilat janë gabimet e zakonshme të dietës sonë, të cilat “ngadalësojnë” metabolizmin: Nuk hani shpesh Kur